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桑德拉发现同床共枕40年的丈夫竟然和自己最好的朋友有了外遇,于是决定离家出走到伦敦投奔她的妹妹碧芙。两姐妹的性格和状态有天壤之别,桑德拉心灰意冷保守内敛,而碧芙则热情似火自由开放。然而桑德拉现在最需要的就是改变自己,她跟着碧芙去上跳舞课,由此渐渐找到了自己的舞步,也找到了新的爱情和重新开始的勇气。